Abonnement AQUABIKE

Besoin de raffermir son corps

Comme le conseille de Pr JOYEUX, il faut pratiquer une activité sportive qui fait transpirer, entre 2 et 3 heures par semaine.

J’ai opté cette année pour l’aquabike : l’alternance de positions et de mouvements sur le vélo sur de la musique rythmée.

Ainsi, j’allierai cardio et musculation du bas du corps tout en éliminant un peu de cellulite mais sans tomber dans les dictats des magazines de mode

#objectifbikinifermetagueule

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