Besoin de raffermir son corps

Abonnement AQUABIKE

Comme le conseille de Pr JOYEUX, il faut pratiquer une activité sportive qui fait transpirer, entre 2 et 3 heures par semaine. J’ai opté cette année pour l’aquabike : l’alternance de positions et de mouvements sur le vélo sur de la musique rythmée. Ainsi, j’allierai cardio et musculation du bas du corps tout en éliminant […]

Read More »